Az edzés öröm, feltöltődés, és egy nagyszerű módja annak, hogy gondoskodjunk testünkről és lelkünkről. Azonban van az...
edzés hibák
Mindannyian ismerjük azt az érzést: az edzés izgalma, a kimerítő munka utáni elégedettség, majd másnap reggel… egy...