Kezdődik minden év, minden hónap, minden hét azzal a lelkesedéssel, hogy idén/most aztán tényleg rendszeresen edzeni fogsz....
edzés tanácsok
Az edzőterem a fejlődés, az erő és az egészség temploma, ahol testünket formáljuk és határainkat feszegetjük. De...
Az edzés utáni kellemetlen érzés, az izomláz sokak számára ismerős. Gondoljunk csak egy intenzív lábnapra vagy egy...
