Képzeld el, hogy a konditerembe érsz, tele motivációval, készen állsz a súlyok emelésére, a kardióra vagy az...
edzés teljesítmény
A lábnap. Sokan rettegnek tőle, mások alig várják. Egy biztos: a lábak edzése az egyik leginkább megterhelő,...
