Amikor az edzésről van szó, sokan a „minél több, annál jobb” elvet követik, vagy éppen az „érezd...
edzés zónák
Ahogy a levegő egyre hűvösebbé válik, és a tájra rátelepszik a téli varázs, sokan a fűtött edzőtermekbe...
Képzeld el, hogy hónapok óta kitartóan edzel, izzadsz, erőlködsz, de valahogy mégsem éred el a kívánt eredményeket....
Sokan álmodoznak a tökéletes testről, a feszes izmokról és arról a lendületről, amit a kiegyensúlyozott, energikus életmód...
