Szia! Érezted már azt a kellemetlen, szinte bénító fájdalmat edzés után? Igen, az az izomláz. De vajon...
edzés
Szia Lányok! Ti is észrevettétek már, hogy a menstruációs ciklusotok bizonyos napjain valahogy másképp működik a testetek?...
Elkezdtél egy új diétát, lelkesen edzel, és az első hetekben szinte olvadnak le rólad a kilók. Majd...
A metabolizmus az egyik leggyakrabban emlegetett kifejezés, amikor fogyókúráról, egészséges életmódról vagy egyszerűen csak a testsúlyunkról beszélünk....
Gondolkodtál már azon, hogy a profi sportolók hogyan bírják azt a rengeteg edzést, és hogyan tartják fenn...
Szeretnél gyorsabb anyagcserét? Több energiát? Netán könnyebben fogyni? A jó hír az, hogy az edzés kulcsszerepet játszhat...
A zsírmáj, vagy steatosis hepatis, egyre gyakoribb probléma világszerte. Lényege, hogy a májsejtekben túlzott mennyiségű zsír halmozódik...
A zsírmáj, más néven steatosis hepatis, egyre gyakoribb probléma világszerte. Lényegében arról van szó, hogy túl sok...
Szia Lányok! Tudtad, hogy a menstruációs ciklusod valójában egy szupererő? Nem vicc! Ha megérted a ciklusod ritmusát...
A modern életvitel, a munka és a magánélet kihívásai sokunkat arra ösztönöznek, hogy fizikailag is a maximumot...
