A sport a test és a lélek felfrissülésének egyik legjobb módja, energiával tölt fel, segít levezetni a...
edzés
Képzelje el a helyzetet: befejezte az edzést, elégedetten dől hátra, érezve izmai munkáját, amikor hirtelen furcsa bizsergés,...
Az edzés, legyen szó futásról, súlyzózásról, jógáról vagy egy pörgős aerobik óráról, testünk és lelkünk számára is...
Képzeld el, hogy a futópadon, a kerékpáron vagy a súlyzókkal edzel, és hirtelen azt érzed, mintha a...
Mindannyian ismerjük azt az érzést. A lift elromlott, vagy éppen csak a második emeletre vezet az utunk,...
A krónikus köhögés – az a makacs, több mint nyolc hete tartó köhögés, ami nem akar múlni...
A tavaszi és őszi időszakban, sőt, akár télen is gyakran előfordul, hogy egy enyhe torokfájás kopogtat az...
Valószínűleg Ön is találkozott már ezzel a dilemmával: a torkában kaparó érzés, egy enyhe orrfolyás vagy éppen...
A fogyás útja ritkán könnyű. Tele van kihívásokkal, elbukásokkal, és olykor a motiváció teljes elvesztésével. Számos tényező...
Amikor a fogyás az ember célja, az első gondolatok általában az intenzív kardió edzések, a súlyzós tréningek...
