Amikor a tömegnövelés és az izomtömeg építés a cél, sokan hajlamosak a táplálkozásra és az edzéstervezésre fókuszálni...
edzéskövetés
Kezdjük rögtön az elején egy őszinte vallomással: amikor az ember profi sportolói ambíciókat dédelget, vagy csak egyszerűen...
Képzeld el a szituációt: órák óta tartó túra a hegyekben, eső áztatja a ruhádat, a bakancsod már...
