A nagy izmok heti egyszer, a kicsik kétszer? Lebuktatjuk a legelterjedtebb edzésmítoszt Tudomány A nagy izmok heti egyszer, a kicsik kétszer? Lebuktatjuk a legelterjedtebb edzésmítoszt 2025.08.31. Van egy hiedelem, ami olyan szilárdan bebetonozta magát a fitnesz világába, mint a vasbeton alapok. Egy olyan... Bővebben Read more about A nagy izmok heti egyszer, a kicsik kétszer? Lebuktatjuk a legelterjedtebb edzésmítoszt
