Képzeld el a tökéletes forgatókönyvet: minden edzésen ott van melletted a segítőkész, motivált társad, aki pontosan tudja,...
Edzőtárs
Gondolkoztál már azon, hogy miért van az, hogy valakivel órákig bírnád az edzőteremben, míg mással már az...
** Az edzőpartner választás sokak számára egyértelműnek tűnik: keress valakit, aki hasonlóan lelkes, és hajrá! Pedig ennél...
Az edzés elkezdése, különösen kezdőként, tele van kihívásokkal. Ott van az elhatározás, a technika elsajátítása, az edzésterv...
Valaha is belemerültél már az újévi fogadalmak vagy a „hétfőtől minden más lesz” ígéretének édes illúziójába, csak...
A modern élet rohanó tempójában egyre nehezebb fenntartani a rendszeres testmozgás iránti motivációt. A magányos edzések hamar...
Üdv mindenkinek! Képzeljétek, ma egy olyan kütyüről fogunk beszélgetni, ami az utóbbi időben szó szerint a csuklómon...
Valószínűleg Te is érezted már azt, hogy hiába akarsz változtatni az életmódodon, valahogy mindig van valami, ami...
Na, srácok és lányok, valljuk be: van valami mágikus abban, amikor a zene ütemére tolod az edzést,...
