A fogyás – legalábbis a modern társadalmi diskurzusban – gyakran egyszerűen a számokról szól: mennyi súlyt adtunk...
egészség
A modern világban egyre többen törekszünk az egészségesebb életmódra, ami magában foglalja a testsúlykontrollt és a testösszetétel...
Mindannyian hallottuk már a kifogást: „Ó, neki könnyű, jó genetikája van.” Vagy éppen ellenkezőleg: „Nekem rossz a...
A modern világban egyre többen keresik az utat az egészséges életmód és a jobb közérzet felé. Ebben...
Sokan álmodnak arról, hogy feszesebb, energikusabb és egészségesebb testben éljenek. A testösszetétel javítása nem csupán esztétikai kérdés;...
Üdvözöllek! Gondolkodtál már azon, hogy egy személyi edző segíthetne elérni az álom alakodat, de nem tudod, hol...
Amikor a testösszetétel javításáról beszélünk, általában azonnal az edzésterv, a kalóriaszámolás, a makrotápanyagok és a súlyok emelgetése...
Amikor az emberek életmódváltásra vagy egészségesebb életre vágynak, az első dolog, ami eszükbe jut, általában a fogyás....
Amikor az egészséges életmódról, a fittségről vagy a testsúlycsökkentésről beszélünk, szinte kivétel nélkül azonnal a mérlegre, a...
Amikor a testösszetétel javításáról beszélünk – legyen szó fogyásról, izomtömeg növeléséről vagy egyszerűen csak az általános egészség...
