A reggel sokunk számára a kávéval kezdődik. Ez a sötét, aromás ital az, ami beindítja a motort,...
egészség
A koleszterin egy olyan anyag, amely gyakran kerül a figyelem középpontjába, de nem mindig értjük a valós...
A csalán, az a növény, amit gyerekkorunkban igyekeztünk messze elkerülni, ma már nem csak a fájdalmas érintéséről...
Mindannyian keressük a módját, hogy egészségesebbek és fittebbek legyünk. Rengeteg információ zúdul ránk a vitaminokról, ásványi anyagokról...
A K-vitamin egy zsírban oldódó vitamin, amely kulcsfontosságú szerepet játszik a szervezetünkben. Bár gyakran csak a véralvadással...
A lenmag. Egy apró, barna vagy aranyszínű mag, ami látszólag nem sok vizet zavar. De ne tévesszen...
Az öregedés egy természetes folyamat, amelyet mindannyian megtapasztalunk. Bár nem tudjuk teljesen megállítani az idő múlását, sokat...
Manapság szinte hetente jelenik meg egy újabb szuperélelmiszer a piacon, ami azonnal meghódítja az egészségtudatos fogyasztókat. Ezek...
Amikor a létfontosságú ásványi anyagokról beszélünk, általában a kalcium, a vas és a kálium jut eszünkbe. A...
A jód egy olyan esszenciális nyomelem, amely nélkülözhetetlen a szervezetünk megfelelő működéséhez. Legfontosabb szerepe a pajzsmirigyhormonok, a...
