Mi a rosszabb egészségügyi szempontból: napi fél liter kóla vagy napi fél liter sör fogyasztása?
A napi szintű üdítő- és alkoholfogyasztás egyre inkább központi téma a modern táplálkozási és egészségügyi diskurzusokban. Mindkét ital – a…
Címke: egészség
Ha túletted magad: Miért vagy rosszul és mit tehetsz ellene?
A túlevés mindannyiunkkal előfordulhat, akár ünnepi étkezések, családi összejövetelek vagy egyszerűen egy különleges étkezés során. Ilyenkor a gyomrunk teltségérzete mellett…
Mit jelent az, hogy teljes kiőrlésű? Miért fontos a teljes kiőrlésű élelmiszerek fogyasztása?
A táplálkozás világában sokféle kifejezés és fogalom kering, amelyek segítenek eligazodni az egészséges étkezés útvesztőjében. Az egyik leggyakoribb kifejezés, amelyet…
Mi az E100 és milyen hatással van a szervezetre? Az E100 élelmiszeradalék szerepe és használata
Az E100, más néven kurkumin, egy természetes élelmiszer-adalékanyag, amelyet elsősorban a fűszeres curry szószok és más étkezések színének javítására használnak.…
Miért érzem undorítónak a teákat, amiket eddig szerettem? Lehet, hogy post-covid tünet?
Az emberi érzékszervek és ízlelés rendkívül összetett rendszerek, és sokszor előfordulhat, hogy egy-egy íz, amit korábban kedveltünk, egyszer csak kellemetlenné…
Aszkorbinsav: Megromlik-e a C-vitamin, és hogyan befolyásolja az eltarthatóságát?
Az aszkorbinsav, vagy más néven C-vitamin, az egyik legismertebb és legfontosabb vitamin, amely elengedhetetlen az egészséges immunrendszer fenntartásához, a bőr…
Csipke és galagonya szedése: Mikor a legjobb időpont a gyűjtésükhöz?
A csipkebogyó és a galagonya két olyan növény, amelyek számos jótékony hatással rendelkeznek az egészségre, és hagyományosan is fontos szerepet…
A birsalma és vesekő: Mi az igazság a régi hiedelmekről?
A birsalma egy édes, fanyar gyümölcs, amelyet évszázadok óta használnak az egészségmegőrzés és a természetes gyógyászat területén. Azonban egyesek azt…
A pálmaolaj és a kókuszolaj közötti kapcsolat: Mi a különbség és miért fontosak az egészségügyi hatásaik?
A pálmaolaj és a kókuszolaj egyaránt széles körben elterjedt növényi alapú olajok, amelyeket különböző iparágakban alkalmaznak, kezdve az élelmiszergyártástól egészen…
Napi egy sima és két koffeinmentes kávé: Miért illeszkedhet jól az egészséges étrendbe?
Az egészséges étrend és életmód megértéséhez nemcsak az ételek és a testmozgás kérdése fontos, hanem az is, hogy milyen italokat…