Az időablakos étkezés, más néven intermittáló böjt, egyre népszerűbb táplálkozási stratégia, melynek lényege, hogy a napot étkezési...
egészség
A mellfájdalom (mastalgia) egy gyakori panasz, melyet a nők többsége élete során legalább egyszer tapasztal. Bár a...
A székletürítés gyakorisága, állaga és színe sokat elárulhat az egészségünkről. Persze, mindenkinek más a „normális”, de a...
Sokan megrémülnek, ha a vérnyomásmérő 90/50-et mutat. Bár az ideális érték ennél magasabb, nem feltétlenül jelenti azt,...
A sportolói karrier komoly elhatározás, ami nem csupán kitartást és kemény munkát igényel, hanem odafigyelést is a...
A kézműves sajt világa egyre népszerűbb, és nem véletlenül. A boltok polcain sorakozó ipari termékek mellett a...
Észrevetted a laboreredményeden, hogy a vasszinted alacsony, konkrétan 4.0 umol/L? Nem vagy egyedül. Sokan szembesülnek hasonló leletekkel,...
Sok köszvényben szenvedő ember keresi a választ arra a kérdésre, hogy a növényi fehérjék biztonságos alternatívát jelentenek-e...
A laboreredmények kézhezvétele sokak számára egyet jelent egy érzelmi hullámvasúttal. A számsorok és rövidítések tengerében könnyű elveszni,...
Szeretnél leszokni a dohányzásról, de nem tudod, hogyan kezdj hozzá? Érzed a késztetést, de félsz, hogy nem...
