Elgondolkodtál már azon, hogy vajon agyunk képes-e megújulni, fejlődni a születésünk után is? Sokáig az volt az...
egészség
A modern világban a stressz szinte elkerülhetetlen. Rohanó életmód, munkahelyi kihívások, pénzügyi gondok, személyes kapcsolatok – mindezek...
Gondolkodtál már azon, hogy miért érezzük magunkat néha fáradtnak még egy hosszú éjszakai alvás után is? Vagy...
Az egészséges táplálkozás az életünk egyik alappillére, mégis sokan hajlamosak vagyunk alábecsülni a jelentőségét. Pedig nem csupán...
Sokszor halljuk: „Mozogj többet!”, „A fizikai aktivitás fontos!” De a mindennapok sűrűjében könnyű elfeledkezni arról, hogy ez...
Gondoltad volna, hogy az agyad nem egy statikus, befejezett szerv, hanem egy folyamatosan változó, alkalmazkodó rendszer? Pedig...
Az életünk során mindannyian megtapasztaljuk a szorongás érzését. Egy-egy fontos prezentáció előtt, egy ismeretlen helyzetben, vagy épp...
Sokan tapasztalják, hogy hiába alszanak eleget, reggel mégis kimerültnek, fejfájósnak és levertnek ébrednek. Az első gondolat gyakran...
A bőrrák, különösen annak legagresszívabb formája, a melanoma, világszerte és hazánkban is egyre növekvő egészségügyi problémát jelent....
Egy nagyszabású norvég kutatás erős összefüggést tárt fel a lefekvés előtti képernyőhasználat és az alvási nehézségek között....
