Mi jut eszedbe először a karfiolról? Valószínűleg a klasszikus, főtt, talán kicsit unalmas, tejszínes mártással leöntött változat,...
egészséges életmód
Na, valljuk be őszintén: van egy téma, amiről nem szívesen beszélünk a vasárnapi ebédnél, pedig szinte mindenkit...
Modern világunkban egyre nagyobb kihívást jelent az egészséges étkezés fenntartása, különösen, ha gyerekek is vannak a családban....
Elég a hasi zsírból! A Harvard kutatói szerint ez az egyetlen gyakorlat, amire valóban szükséged van
Elég a hasi zsírból! A Harvard kutatói szerint ez az egyetlen gyakorlat, amire valóban szükséged van
Kezdjük egy vallomással: amikor meghalljuk, hogy a Harvard nevű intézmény kutatói valamit állítanak, hajlamosak vagyunk szinte azonnal...
Képzeld el, hogy hétfő reggel van. Frissen, tele energiával ébredsz, tudva, hogy a hűtőben már vár rád...
Ismerős a helyzet? Reggel már a vekkerrel harcolsz, a munkahelyeden pörögnek az események, este pedig annyira kimerült...
Képzeld el a helyzetet: egy hosszú, fárasztó nap után éppen a kanapéra zuhannál, amikor felhív a barátod,...
Évszázadok óta él a köztudatban az az elképzelés, hogy az erős, izmos és sportos test eléréséhez elengedhetetlen...
A **tofu** – ez a szerény, szójából készült csoda – az elmúlt években robbanásszerűen növelte népszerűségét, különösen...
A tojás – ez az egyszerű, mégis csodálatos élelmiszer – régóta az egészséges táplálkozás és a fitness...
