Címke: egészséges étkezés

A banán az egyik legnépszerűbb gyümölcs a világon, és rengeteg ember mindennapi étkezésében szerepel. Az érett banán édes és könnyen…

Miért és mikor lesz egy embernek igazán éhgyomra? – Az éhség fázisai és hatásai a testre

Az éhség mindenki életében egy fontos és elkerülhetetlen érzés, amely a mindennapjaink része. Az éhség egy fiziológiai válasz, amely arra…

Ha túletted magad: Miért vagy rosszul és mit tehetsz ellene?

A túlevés mindannyiunkkal előfordulhat, akár ünnepi étkezések, családi összejövetelek vagy egyszerűen egy különleges étkezés során. Ilyenkor a gyomrunk teltségérzete mellett…

Popcorn és kalóriatartalma: Mennyi kcal tartalmaz és miért lehet tökéletes snack, ha figyelsz a kalóriákra?

A popcorn, mint snack, az egyik legnépszerűbb választás a moziban, a házibulikban, vagy akár csak egy kellemes esti filmezés során.…

Fehér bors vs fekete bors: Melyik a jobb választás és mi a különbség?

Ha valaha is megfordultál már a fűszerek világában, biztosan találkoztál a fehér és fekete borssal. Mindkettő rendkívül népszerű a konyhákban,…

Milyen ínycsiklandó ételeket készíthetünk kuszkuszból?

A kuszkusz egy rendkívül népszerű alapanyag, amely különösen az észak-afrikai és közel-keleti konyhákban kap nagy szerepet, de a nemzetközi gasztronómiában…

Mik az E-számok? – A leggyakoribb E számok és azok hatásai, amiket minden élelmiszerfogyasztónak ismernie kell

Az E számok manapság elterjedt jelölések, melyek különféle adalékanyagokat jelölnek az élelmiszerekben, kozmetikai termékekben és gyógyszerekben. Az E számok tehát…

Miért válasszuk a hideg étkezést? A hidegen fogyasztott ételek előnyei és tippek a változatos étkezéshez

A hidegen fogyasztott étkezések gyakran alábecsült étkezési formát jelentenek, pedig számos előnnyel járhatnak a mindennapi életben. A hideg ételek nemcsak…

Miért érezzük gyakran, hogy sokkal szomjasabbak vagyunk, mint éhesek? – A szomjúság és éhség közötti különbség és okai

Sokan tapasztalják azt, hogy nap mint nap úgy érzik, sokkal szomjasabbak, mint amennyire éhesek. Lehet, hogy már egy pohár víz…

Mit érdemes enni másnaposan a gyors regenerálódás érdekében? – Ételek és tippek a másnaposság kezelésére