Az evezőtréning az utóbbi években hihetetlen népszerűségre tett szert, és nem véletlenül. Kevés olyan sporteszköz van, amely...
egészséges mozgás
Amikor a hőmérő higanyszála alacsonyra kúszik, sokan hajlamosak vagyunk elbújni a négy fal közé, elhalasztva a szabadtéri...
Az életkor előrehaladtával sokan hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy az edzőtermi, különösen az erőedzés, már nem nekünk...
A sportolás az egészséges életmód alapköve, mely hozzájárul fizikai és mentális jólétünkhöz egyaránt. Azonban mi van akkor,...