Kinek ne cseppent volna már valaha nyála, látva egy selymesen fénylő csokoládétáblát, vagy ki ne nyúlt volna...
egészséges nassolás
A modern, rohanó életvitelben gyakran előfordul, hogy étkezéseink rendszertelenné válnak, és a főétkezések között hajlamosak vagyunk olyan...
Mindannyian voltunk már ott: hirtelen ránk tör az éhség, ránézünk a hűtőre és a kamrára, és a...
Amikor kint metsző szél fúj, az ég szürke, és a nap már délután elbújik a felhők mögött,...
A modern élet rohanó tempójában az egészséges étkezés gyakran háttérbe szorul, különösen az uzsonna terén. Könnyen nyúlunk...
A modern sportolók számára a fehérje már régen nem csupán egy makrotápanyag a sok közül; a teljesítmény,...
A ketogén diéta egyre népszerűbb, és nem véletlenül. Sokan tapasztalják, hogy a szénhidrátbevitel drasztikus csökkentése és a...
A modern, rohanó életmódunkban sokszor szinte lehetetlennek tűnik odafigyelni arra, mit eszünk, különösen a nap közbeni nassolásra....
Ismerős az érzés, ugye? Délután kettő, talán három óra, és hirtelen úgy érezzük, mintha egy láthatatlan falba...
A modern, felgyorsult életvitelben gyakran nehéz odafigyelni arra, hogy mit és mikor eszünk. A kapkodás, a rohanás,...
