Az egészségtudatos életmód egyik alappillére a megfelelő táplálkozás, és ennek központi eleme az elegendő ásványi anyag bevitel....
egészséges táplálkozás
Amikor a kalciumra gondolunk, sokaknak azonnal a tej és a tejtermékek jutnak eszükbe. Évtizedek óta halljuk, hogy...
Érezted már magad fáradtnak, ingerültnek vagy küzdöttél izomgörcsökkel? Ezek a tünetek akár magnéziumhiány jelei is lehetnek. A...
A fogyókúra sokak számára egyet jelent az éhezéssel és a korlátozással. Pedig a sikeres és fenntartható súlyvesztés...
Manapság egyre többen fordulunk a természetes megoldások felé, amikor az egészségünket szeretnénk megőrizni vagy javítani. A fermentált...
Mindannyian szeretnénk egészségesen étkezni, és ennek egyik kulcsa, hogy a tápanyagok a lehető legnagyobb mértékben megmaradjanak az...
A tudatos táplálkozás egyik alappillére, hogy tisztában legyünk azzal, mit eszünk. Nem csak a kalóriák számítanak, hanem...
A só, hétköznapi nevén nátrium-klorid, egy olyan ásványi anyag, amely nélkülözhetetlen az emberi szervezet számára. Sokszor csak...
Napjainkban egyre többen érdeklődnek az egészséges táplálkozás iránt, és ezzel párhuzamosan a biogazdálkodás is egyre nagyobb népszerűségnek...
Érezted már valaha, hogy valami nincs rendben a testeddel, de nem tudod pontosan megfogalmazni, hogy mi az?...
