Számtalanszor hallottuk már, hogy a szénhidrátok a főbűnösök a súlygyarapodásért. Sokan szinte démonizálják a tésztát, a kenyeret...
egészséges táplálkozás
Sokan küzdenek a súlyukkal, és a fogyás gyakran ijesztő feladatnak tűnik. Az „energiaszegény étrend” kifejezés hallatán sokaknak...
A szénhidrátok, a táplálkozás alapkövei, gyakran válnak a fogyókúrázók és az egészségtudatos életmódot követők célkeresztjévé. Legyen szó...
Nyár van, a piacok roskadoznak a friss, lédús gyümölcsöktől, köztük a ragyogó piros cseresznyétől. De vajon tudtad,...
Sokféle diéta létezik a világon, de a banánkúra kétségtelenül az egyik legkülönlegesebb és legmegosztóbb. Vajon valóban a...
A hasi zsír nem csupán esztétikai kérdés. Bár sokan a tükörben látottakra koncentrálnak, a hasi tájékon lerakódó...
Hallottál már a katona diétáról? Valószínűleg igen, hiszen az internet tele van ígéretekkel arról, hogy ez a...
A celebek élete sokak számára a csillogás és a tökéletesség megtestesítője. A vörös szőnyegen, a magazinok címlapján,...
Küzdöttél már valaha a jojó-effektussal? Ha igen, akkor tudod, milyen frusztráló és demoralizáló lehet. Leadod a kilókat,...
A karácsonyi ünnepek végeztével, tele finom falatokkal és pihenéssel, szinte természetes, hogy sokan a januári diétába vetik...
