Manapság a táplálkozás egyre nagyobb hangsúlyt kap az életünkben. Szinte naponta hallunk újabb és újabb diétákról, szuperélelmiszerekről,...
egészséges táplálkozás
Szia! Észrevetted már, hogy a boltok polcain egyre több a csábító, színes csomagolású termék, ami első ránézésre...
Gratulálunk a babához! A terhesség csodálatos időszak, de egyben felelősségteljes is. Sok mindenre kell odafigyelni, és az...
Reggel van, csipognak a madarak (vagy szól az ébresztő a telefonodon), és elgondolkodsz, mit egyél. Talán a...
Napjainkban szinte mindenki a fogyókúráról, a tökéletes testről és az egészséges életmódról beszél. Rengeteg diéta, edzésterv és...
Aggasztó képet festenek a statisztikák a magyar gyermekek étrendjéről. Hiába a sok kampány és edukációs program, a...
A fehérje a szervezetünk egyik legfontosabb építőköve. Nélkülözhetetlen az izmok építéséhez és regenerálódásához, a hormontermeléshez, az immunrendszer...
Gondoltad volna valaha, hogy egy apró magocska több ezer évnyi bölcsességet és tápanyagot rejthet magában? A chia...
Gondoltál már arra, hogy egyetlen zöldség is mennyi lehetőséget rejt magában? Nem csak a vitaminok és ásványi...
A krumpli, vagy ahogy sokan ismerik, a burgonya, évszázadok óta a tányérjaink alapköve. Legyen szó sült krumpliról,...
