Gondoltál már valaha arra, hogy az ételek, amiket nap mint nap elfogyasztasz, mennyire „élők”? Nem, nem arról...
egészséges táplálkozás
A sütőtök, ez a vibráló narancssárga őszi gyümölcs, leginkább sütve, levesekben vagy pitékben jut eszünkbe. Pedig a...
Valljuk be őszintén, ki ne szeretné a sültkrumplit? Ropogós, sós, olykor édeskésebb, tökéletes kísérője szinte bármilyen főételnek....
Mindannyian tudjuk, hogy a kalcium elengedhetetlen az erős csontokhoz és fogakhoz. Általában a tej jut eszünkbe elsőként,...
Érezted már valaha, hogy valaki teljesen másképp reagál ugyanarra az ételre, mint te? Vagy hogy egyes ételek...
A halételek egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek, nem véletlenül. Nemcsak finomak, de rendkívül egészségesek is. Az omega-3 zsírsavakban...
Valljuk be, mindannyiunkkal előfordult már. Ott fekszünk az ágyban, próbálunk elaludni, de egyre erősebben érezzük, hogy éhesek...
Az ünnepek közeledtével, amikor a családi összejövetelek és a baráti vacsorák kerülnek előtérbe, szinte elkerülhetetlen a finomabbnál...
Manapság egyre többen döntenek a vegetáriánus étrend mellett, legyen szó etikai, környezetvédelmi vagy egészségügyi okokról. Azonban gyakran...
Hallottál már az ORAC értékről? Ez a rejtélyes rövidítés egy nagyon fontos mérőszámot takar, ami segíthet neked...
