A magas vérnyomás, vagy hipertónia, egy csendes gyilkos. Sokáig tünetmentes, mégis súlyos szív- és érrendszeri betegségekhez vezethet....
egészséges táplálkozás
A fogyókúra sokak számára egy küzdelmes időszak, tele lemondással és kihívásokkal. Azonban vannak olyan zöldségek, amelyek nem...
A karalábé, ez a kissé elfeledett, mégis sokoldalú zöldség reneszánszát éli. És miért is ne tenné? Friss,...
A karalábé krémleves egy klasszikus fogás, ami sokak számára a nagymama vasárnapi ebédjét idézi. De mi lenne,...
A karalábé, ez a ropogós, édeskés zöldség sokszor háttérbe szorul a konyhában, pedig nemcsak finom, de rendkívül...
A karalábé, ez a sokoldalú zöldség, gyakran háttérbe szorul a konyhában, pedig számtalan módon elkészíthető és rendkívül...
A káposztafélék családja a Brassica nemzetségbe tartozó zöldségek sokszínű csoportja, melyek évszázadok óta alapvető élelmiszerek a világ...
A keto diéta, azaz a ketogén étrend napjaink egyik legnépszerűbb fogyókúrás módszere. Lényege, hogy a szénhidrátbevitelt drasztikusan...
A káposzta, ez a szerény zöldség, sokkal több, mint egyszerű köret. A konyhánkban gyakran feltűnő káposztafélék valóságos...
A káposzta egy igazán sokoldalú és tápláló zöldség, ami remekül beilleszthető a vegán étrendbe. Sokféle típusa létezik,...
