Amikor az újév közeledik, Magyarországon sokan egy hagyományos szokásra gondolunk: a lencsefogyasztásra. Azt beszélik, szerencsét és gazdagságot...
egészséges táplálkozás
Végre itt a tavasz! A napsütés, a madárcsicsergés és a friss, ropogós zöldségek ideje. A téli nehéz...
Sziasztok! 😊 Mindannyian hallottunk már ezt-azt a fogyókúráról, és bevallom, én is sokszor bedőltem a különböző „csodamódszereknek”....
Szia! Te is azon vagy, hogy egészségesebben élj? Akkor jó helyen jársz! Összeállítottunk egy listát a világ...
Kezdjük egy őszinte kérdéssel: Hány diétás programba fogtál már bele, amelyek azt ígérték, hogy ez lesz „AZ”?...
Képzeld el, hogy a tükörbe nézel, és egy ragyogó, egészséges arcbőrt látsz viszont, amely belülről sugárzik, feszes...
Érezted már úgy, hogy belekezdesz egy zsírégető programba, tele vagy lelkesedéssel, aztán néhány hét, vagy akár nap...
A zsírégető programba való belekezdeni izgalmas és motiváló lehet. Képzeljük el az új, energikusabb énünket, a jobb...
Amikor a zsírégetésről és a fogyásról van szó, a legtöbben azonnal a kalóriadeficitre és a makrotápanyagok –...
Valószínűleg ismerős az érzés: belevágsz egy új fogyókúrába, tele energiával és elszántsággal. Az első napok vagy hetek...
