Az egykezes bicepsz tökéletes kivitelezése: Meddig hajlítsd a karod a maximális hatásért? Tudomány Az egykezes bicepsz tökéletes kivitelezése: Meddig hajlítsd a karod a maximális hatásért? 2025.08.31. Az izmos, definiált karok sokak edzéscéljainak élén állnak, és az ehhez vezető út egyik sarokköve a **bicepsz**... Bővebben Read more about Az egykezes bicepsz tökéletes kivitelezése: Meddig hajlítsd a karod a maximális hatásért?
