Napjainkban, amikor a diéták és táplálkozási irányelvek útvesztőjében próbálunk eligazodni, könnyen elveszíthetjük a kapcsolatot testünkkel. Az intuitív...
éhség
Érezted már valaha, hogy miután megettél egy hatalmas tányér tésztát, vagy egy szelet fehér kenyeret, szinte azonnal...
Napjainkban, amikor a gyorséttermek és feldolgozott élelmiszerek mindenhol ott vannak, egyre nagyobb kihívást jelent az egészséges táplálkozás...
Valószínűleg mindannyian ismerjük azt az érzést: az enyhe kellemetlenségből hirtelen elviselhetetlenné váló ingerültséget, amikor a gyomrunk már...
Mindannyian voltunk már ott: gyomrunk korog, az agyunk csak a következő falatra fókuszál, és úgy érezzük, bármit...
Érezted már valaha, hogy hirtelen ingerlékeny, türelmetlen, vagy akár agresszív leszel, miközben a gyomrod korgol? Ez a...
Sokunk számára az étvágy kontrollálása komoly kihívást jelent. Legyen szó stresszevésről, unalomról, vagy egyszerűen csak arról, hogy...
A só az egyik legősibb és legfontosabb fűszerünk, ami évezredek óta kíséri az emberiséget. Nem csak az...
Ki ne ismerné azt az érzést, amikor már a pizsamában vagy, készülődve az ágyba, de hirtelen rádtör...
Érezted már valaha, hogy a tested egy irányíthatatlan gépezet, ami mindent magába szippant? Hogy az evés egy...
