Kezdjük egy őszinte kérdéssel: Van úgy, hogy alig tetted le a villát, de máris azon agyalsz, mit...
éhségérzet
Ismerős az érzés, ugye? Éppen csak felálltál az asztaltól egy gőzölgő, laktató ebéd után, tele a hasad,...
A mérleg számaival való harc, a folyamatos diétázás, a bűntudat, a pillanatnyi örömöt követő szégyenérzet – ismerős?...
Üdvözöllek, kedves olvasó! 👋 Egy olyan kérdéssel érkeztél, ami valószínűleg már évszázadok óta foglalkoztatja az emberiséget, mióta...
Valószínűleg mindannyian átéltük már: az a bizonyos, semmihez sem fogható, mindent elsöprő éhségérzet, ami hirtelen tör ránk,...
Képzeld el a szituációt: elhatározod, hogy leadod a plusz kilókat, elkezdesz egy diétát, és az első néhány...
Gondolkodott már azon, hogy miért tör Önre ellenállhatatlan éhségérzet, még akkor is, ha elvileg eleget evett, és...
A modern világban, ahol az elhízás és a túlsúly egyre nagyobb népegészségügyi problémát jelent, sokan keresnek hatékony...
Állandóan küzdesz a fogyókúrával? Eleged van a koplalásból, a lemondásokból és az állandó éhségérzetből? Akkor jó helyen...
Az elhízás és a túlsúly napjaink egyik legnagyobb globális egészségügyi kihívását jelenti. Az okok rendkívül komplexek, magukba...