éjszakai ébredés

Ha éjjel felriadsz, ne forogj órákig: ez az egyszerű trükk segít gyorsan visszaaludni

• Tudomány

Ha éjjel felriadsz, ne forogj órákig: ez az egyszerű trükk segít gyorsan visszaaludni

2025.09.05.

Ismerős az érzés, ugye? A mély álmok világából hirtelen visszacsöppensz a valóságba, és ránézel az órára. Hajnali...

Bővebben Read more about Ha éjjel felriadsz, ne forogj órákig: ez az egyszerű trükk segít gyorsan visszaaludni

Álom luxuskivitelben, pocakkal: Egyszerű, bevált módszerek, hogy végre jól alhass a terhességed alatt

• Egyéb

Álom luxuskivitelben, pocakkal: Egyszerű, bevált módszerek, hogy végre jól alhass a terhességed alatt

2025.08.31.

Üdvözöllek, leendő anyuka! 🤰 Valószínűleg már te is tapasztaltad: a várandósság egy csodálatos utazás, tele izgalommal, várakozással,...

Bővebben Read more about Álom luxuskivitelben, pocakkal: Egyszerű, bevált módszerek, hogy végre jól alhass a terhességed alatt

Miért nem tudsz végigaludni egy éjszakát? Ez az 5 lehetséges ok állhat a gyakori felébredések mögött

• Tudomány

Miért nem tudsz végigaludni egy éjszakát? Ez az 5 lehetséges ok állhat a gyakori felébredések mögött

2025.08.30.

Ismerős az érzés, amikor éjszaka hirtelen felriadsz, és azon kapod magad, hogy a plafont bámulod, miközben minden...

Bővebben Read more about Miért nem tudsz végigaludni egy éjszakát? Ez az 5 lehetséges ok állhat a gyakori felébredések mögött

Éjszakai ébredés a mosdó miatt? Nem a véletlen műve – mutatjuk a lehetséges okait

• Tudomány

Éjszakai ébredés a mosdó miatt? Nem a véletlen műve – mutatjuk a lehetséges okait

2025.08.30.

Képzelje el a tökéletes éjszakát: puha párna, kényelmes takaró, halk zene vagy teljes csend, és a mély,...

Bővebben Read more about Éjszakai ébredés a mosdó miatt? Nem a véletlen műve – mutatjuk a lehetséges okait

Átsírt éjszakák helyett nyugodt pihenés: bevethető technikák és szakértői tanácsok baba alvási problémák ellen

• Egyéb

Átsírt éjszakák helyett nyugodt pihenés: bevethető technikák és szakértői tanácsok baba alvási problémák ellen

2025.08.27.

Ó, az újdonsült szülők álmai! Kisbabájuk békésen szuszog a kiságyban, míg ők végre kipihenhetik az elmúlt napok...

Bővebben Read more about Átsírt éjszakák helyett nyugodt pihenés: bevethető technikák és szakértői tanácsok baba alvási problémák ellen

Rémálom vagy valóság? Alvás és gyerek: 5 dolog, ami szülőként már csak álom marad

• Hírek

Rémálom vagy valóság? Alvás és gyerek: 5 dolog, ami szülőként már csak álom marad

2025.08.27.

Üdvözöllek, fáradt harcos! Előfordult már, hogy éjszaka, a harmadik ébredés után, miközben a pici csecsemőt ringattad, felmerült...

Bővebben Read more about Rémálom vagy valóság? Alvás és gyerek: 5 dolog, ami szülőként már csak álom marad

A mély alvás szent grálja: az az egy dolog, amit tilos megtenned, ha éjszakánként felébredsz

• Tudomány

A mély alvás szent grálja: az az egy dolog, amit tilos megtenned, ha éjszakánként felébredsz

2025.08.26.

Ugye ismerős az érzés? 😴 Fáradtan dőlsz ágyba egy hosszú nap után, és alig várod, hogy elmerülj...

Bővebben Read more about A mély alvás szent grálja: az az egy dolog, amit tilos megtenned, ha éjszakánként felébredsz

A tested titkos kódja: Eláruljuk, milyen rejtett problémára utal, hogy pontosan hány órakor ébredsz fel éjszaka

• Egyéb

A tested titkos kódja: Eláruljuk, milyen rejtett problémára utal, hogy pontosan hány órakor ébredsz fel éjszaka

2025.08.25.

Ismerős az érzés, amikor éjszaka hirtelen felébredsz, és reflexszerűen a telefonod vagy az éjjelióra után nyúlsz? 😟...

Bővebben Read more about A tested titkos kódja: Eláruljuk, milyen rejtett problémára utal, hogy pontosan hány órakor ébredsz fel éjszaka

Állandóan felébredsz éjszaka? A kétfázisos alvás lehet a megoldás vagy a probléma forrása

• Tudomány

Állandóan felébredsz éjszaka? A kétfázisos alvás lehet a megoldás vagy a probléma forrása

2025.08.25.

Ismerős az az érzés, amikor az éjszaka közepén kipattansz, mint egy dugó a pezsgőből? 🍾 Forgolódsz, számolod...

Bővebben Read more about Állandóan felébredsz éjszaka? A kétfázisos alvás lehet a megoldás vagy a probléma forrása

Beszél a tested: a szervóra megmutatja, mit üzennek az éjszakai ébredéseid

• Tudomány

Beszél a tested: a szervóra megmutatja, mit üzennek az éjszakai ébredéseid

2025.08.24.

Ugye ismerős az érzés? Éjjel hirtelen felriadsz, tágra nyílt szemmel bámulsz a sötétbe, és hiába próbálsz visszaaludni,...

Bővebben Read more about Beszél a tested: a szervóra megmutatja, mit üzennek az éjszakai ébredéseid