Képzeld el a szituációt: Mélyen, békésen alszol, a világ összes gondja távol van tőled. Aztán hirtelen –...
éjszakai ébredés
Az éjszaka közepén hirtelen ébren találni magunkat, miközben a külvilág mélyen alszik, az egyik legfrusztrálóbb élmény. Az...
Ébredtél már fel valaha is ugyanabban az időpontban éjszakánként, anélkül, hogy tudtad volna az okát? Talán 3...
Ébredtél már fel rendszeresen ugyanabban az időpontban az éjszaka közepén? Lehet, hogy azt gondoltad, csak a véletlen...
Ébredés az éjszaka közepén – ismerős érzés? Talán forgolódsz, nem tudsz visszaaludni, és a másnapi fáradtság réme...
Sokunk számára a jó alvás luxusnak tűnik a modern, pörgős életünkben. Pedig az alvás minősége és mennyisége...
