Kezdjük egy vallomással: ki ne forgolódott volna álmatlanul az ágyában, számolgatva a bárányokat ahelyett, hogy a boldog...
éjszakai felébredés
Képzeld el a szituációt: Mélyen alszol, talán éppen a legszebb álmodat látod, amikor hirtelen, a csendes éjszakában...
Képzeld el a következő szituációt: mélyen alszol, az ágyad kényelmes, a szobád sötét és csendes. Aztán hirtelen,...
Az éjszakai pihenés az emberi lét alapja. Kulcsfontosságú a testi és lelki egészség fenntartásához, a mindennapi teljesítményhez...
