Az idő múlása elkerülhetetlen, sőt, gyönyörű folyamat. Minden ránc egy történetet mesél, minden ősz hajszál a bölcsesség...
életmódváltás
Hányszor fogadtuk már meg, hogy holnaptól minden másképp lesz? Az új év, a hétfő reggel, egy születésnap...
Január elején tele voltunk lelkesedéssel, új célokkal, és a karcsúbb, egészségesebb énünk képével. Teltek a hetek, és...
Az ötvenes éveink, és az azt követő évtizedek sokak számára a számvetés, a lelassulás, netán a megpihenés...
Az öregedéssel járó kognitív hanyatlás gondolata sokunkat aggodalommal tölt el, különösen, ha olyan súlyos betegségekről van szó,...
Az év vége közeledtével egyre többen érzik a belső késztetést, hogy tiszta lappal, megújult energiával vágjanak bele...
Egy pillanatra álljunk meg, és gondoljunk bele abba, amit eszünk. Nem feltétlenül a kalóriákra, a mennyiségre, hanem...
Amikor a változókor szó elhangzik, azonnal a nők jutnak eszünkbe: a hormonális hullámvasút, a hőhullámok, a hangulatingadozások....
Valószínűleg Te is voltál már ott. Az a pont, amikor elhatározod: most aztán tényleg megváltozik az életed....
Amikor az ember elhatározza, hogy változtatni szeretne az életmódján, szinte azonnal a táplálkozásra terelődik a figyelme. Diéták,...
