Január az új kezdetek és a nagy fogadalmak hónapja. A karácsonyi eszem-iszom, a szilveszteri pezsgő után sokan...
életmódváltás
Mi jár először az eszünkbe, amikor valaki megemlíti a vegetáriánus vagy növényi alapú táplálkozást? 🤔 Valószínűleg nem...
Amikor az élet egy másodszor is megpróbálja a szívünket, az nem csupán egy diagnózis, hanem egy életre...
Gondoltál már arra, hogy az otthonod melegében, a megszokott ízek és illatok között egy alattomos ellenség lapulhat?...
A menopauza nem csupán egy biológiai folyamat, hanem egy átalakulás, amely fizikailag és lelkileg is új kihívásokat...
Képzeljük el a tipikus január elsejét. A fogadalmak hegyekben állnak, az edzőtermek megtelnek, és a hűtőkben zöldségek...
Sokan hallottuk már azt a kijelentést, miszerint 3 éves korunkra eldől a zsírsejtek száma, és ez a...
Az életmódváltás szavak könnyedségével gyakran ellentétben áll annak valós kihívásaival. Sokan belevágunk, lelkesen indulunk, motiváltan kezdjük a...
A menopauza – ez az élet természetes, elkerülhetetlen fázisa – sok nő számára komoly kihívásokat tartogat. A...
A 2-es típusú cukorbetegség, korunk egyik legelterjedtebb krónikus betegsége, világszerte emberek millióinak életét keseríti meg. Gyakran halljuk,...
