Kezdjük egy őszinte kérdéssel: Hányszor álltál már reggelente a fürdőszobai mérleg elé remegő lábakkal, azt remélve, hogy...
életmódváltás
Kezdjük egy vallomással, ami talán Önnek is ismerős: a súlygyarapodás és a fogyás örök harcában sokan érezzük...
Amikor a hízásról, a túlsúlyról vagy az elhízásról beszélünk, az első, ami a legtöbb ember eszébe jut,...
Ugye ismerős a helyzet? Tinédzserként még bármit ehettél, sőt, talán még erőlködnöd is kellett, hogy felszedj egy-két...
Mindannyian ismerjük a tükörképünket, de vajon tényleg tudjuk, mit rejt a felszín alatt? 🤔 Nem titok, hogy...
Képzeld el, hogy reggel felébredsz, tükörbe nézel, és egy lapos, tónusos has köszön vissza rád. Ismerős az...
Üdv a fedélzeten, kedves olvasó! Tudom, tudom… A „fogyás” szó hallatán sokaknak már az egekbe szökik a...
Üdvözöllek, kedves Olvasó! Ha valaha is azon gondolkodtál, hogy hogyan fogyhatnál le 15 kilót, méghozzá úgy, hogy...
Kezdjük egy vallomással: mindannyian ott voltunk már. Az a pillanat, amikor a konyhaszekrény előtt állunk, kezünkben egy...
Mindannyian ismerjük azt az érzést, amikor a tükörbe nézve egy kicsit többet látunk, mint szeretnénk. Az a...
