Ki ne ismerné azt a frusztráló érzést, amikor az ember minden erejével belefog egy diétába, csak hogy...
életmódváltás
Üdvözlök mindenkit! 👋 Balogh Anna vagyok, egy gyógytornász, akinek a mindennapjai tele vannak a mozgásszegény életmód okozta...
Reggel. A legtöbb ember számára ez a szó inkább a kávé illatát, az ébresztőóra könyörtelen csörgését és...
Készen állsz, hogy egy mérettel kisebb legyél? Vágj bele ebbe a 30 napos edzéstervbe a lapos hasért!
Készen állsz, hogy egy mérettel kisebb legyél? Vágj bele ebbe a 30 napos edzéstervbe a lapos hasért!
Üdvözöllek, kedves olvasó! 👋 Képzeld el, hogy a tükörbe nézel, és egy magabiztosabb, erősebb, laposabb hasú én...
Képzeld el, hogy a fogyás nem arról szól, hogy éhezel, hanem arról, hogy tele van a tányérod....
Ismerős az érzés? Reggel az ágyból felkelve szédülsz, mintha a padló inogna a lábad alatt. Napközben hirtelen...
Létezik egy mondás: „Amit elfojtunk, az leül a testünkbe.” Bár ez nem egy tudományos tétel, mégis sokatmondó,...
Van az a pillanat az életben, amikor a lélek semmi másra nem vágyik, csak egy hatalmas adag...
Kezdjük egy őszinte vallomással: ki ne érezné úgy, hogy a fogyás egyenlő a szenvedéssel, a folytonos éhezéssel...
Ahogy a nyár búcsút int és a nappalok rövidülni kezdenek, beköszönt az év egyik legmisztikusabb és energiáiban...
