Hallottál már az IR diétáról? Valószínűleg igen, hiszen az inzulinrezisztencia (IR) egyre többeket érintő probléma. De mi...
életmódváltás
Mindannyian ismerünk legalább egy olyan történetet, amiben valaki a mélypontról kapaszkodik fel. Nos, az enyém is egy...
Képzeld el, hogy a tested egy cukorfeldolgozó üzem. A főnöke, a hasnyálmirigy, termeli az inzulint, ami kulcsot...
Ismerős az érzés? Reggel csörög az ébresztő, és máris késésben vagy. A munkahelyen ezer feladat vár, a...
Sokan hiszik, hogy a fogyás egy drága mulatság. Edzőtermi bérletek, különleges étrendek, táplálékkiegészítők… a lista végtelennek tűnhet....
Ki ne ismerné azt az érzést, amikor a kedvenc nadrágod hirtelen szűknek bizonyul egy kiadós ebéd után?...
„Hogy sikerült lefogynod?” 🤔 Ez a kérdés. Mintha lenne egy varázsrecept, egy titkos kód, amit ha megosztunk,...
Képzeljük el, hogy egy ötvenedik születésnapon vagyunk. A torta már elfogyott, a pezsgő elfojt, a nosztalgikus történetek...
Mindannyian hosszú és egészséges életre vágyunk, tele energiával, örömteli pillanatokkal és persze a szeretteinkkel töltött minőségi idővel....
Képzeljük el, hogy egy hosszú, egyenes úton haladunk. Jól ismerjük az utat, a táj megszokott, talán kicsit...
