Kezdjük egy kis vallomással! 🙈 Van az a pillanat, amikor feláll az ember a kanapéról, vagy egy...
életmódváltás
Amikor az ember először hallja az „inzulinrezisztens diéta” kifejezést, sokaknak azonnal a lemondás, a szigorú szabályok és...
Üdvözöllek, kedves Olvasó! 😊 Gondoltál már arra, hogy az életünk bizonyos szakaszai mennyire gyökeresen megváltoztatják a világhoz,...
Képzeljük el, hogy az életünk egyik legnagyobb személyes kihívása – egy hosszú, elkeserítő harc a túlsúllyal –...
Létezik egy tévhit, ami makacsul tartja magát a köztudatban: ha fogyni szeretnél, akkor szenvedned kell. Gyakran halljuk,...
Peregnek a napok, hetek, a naptárban pedig ott virít a nyár első, forró hónapja, te pedig még...
Képzeljük el, hogy egy reggel arra ébredünk: elég volt. Elég volt a céges e-mailek soha véget nem...
Van az a pillanat, amikor az ébresztőóra csörgése nem a nap kezdetét jelenti, hanem a gyomorban azonnal...
Kezdjük rögtön egy vallomással, ami talán sokaknak megkönnyebbülést, másoknak viszont kellemetlen igazságot hoz: mindannyian keressük a magyarázatot,...
Képzeld el, hogy a tükörbe nézel, és nem az aktuális testsúlyod, hanem a magabiztosságod az első, amit...
