Évtizedeken át mantrázták nekünk, hogy a zsír az ellenség. A fogyókúrás ipar, a média és sok esetben...
elhízás
Amikor a testzsírról beszélünk, sokan csak egyetlen egységes tömegként gondolnak rá, amelynek mennyisége egyszerűen csak befolyásolja a...
A modern életvitel, a rohanó hétköznapok és a feldolgozott élelmiszerek térhódítása sajnos nemcsak kényelmet hozott magával, hanem...
Az egészséges testsúly és testösszetétel kérdése központi szerepet játszik napjaink egészségtudatos gondolkodásában. Az elhízás globális járványként terjed,...
Hányszor hallottuk már, hogy a testzsír csupán egy passzív tárolója a felesleges energiának? Ez az elavult nézet...
Mindannyian tapasztaljuk időről időre a stresszt. Legyen szó egy sürgető határidőről, pénzügyi gondokról, családi vitákról vagy épp...
A modern társadalmakban egyre élesebben rajzolódnak ki az egészségügyi kihívások, amelyek közül a kövérség és az elhízás...
Az étkezési szokásaink és az egészségünk közötti összefüggés rendkívül bonyolult, és messze túlmutat a puszta kalóriaszámláláson. Egyre...
A falásrohamok, vagy más néven a kontrollálatlan és nagymértékű ételfogyasztás, sokak számára ismerős, ám mégis tabuként kezelt...
A szexuális vágy, vagy libidó, az emberi létezés alapvető, de gyakran tabuként kezelt része. Bár hajlamosak vagyunk...
