Cickafark tea: Mikor és hogyan érdemes fogyasztani a jótékony hatásaiért?
A gyógynövények világában számos olyan növény létezik, melyek különféle egészségügyi problémákra kínálnak megoldást. Az egyik ilyen csodálatos növény a cickafark,…
Címke: emésztési problémák
Sonkás-tojás reggeli: Miért lehet, hogy megterheli a beleket és hogyan választhatsz könnyedebb alternatívákat?
Miután felébredünk, mindannyian szeretnénk egy tápláló és finom reggelit, ami energiát ad az egész napra. A sonkás-tojás klasszikus reggeli választás,…
Tippek és bevált módszerek szélgörcsöt okozó ételek ellen – Hogyan kerülhetjük el a kellemetlen emésztési panaszokat?
A szélgörcsök rendkívül kellemetlenek tudnak lenni, és számos ember küzd ezekkel a problémákkal. Sok esetben a szélgörcsöket étkezési szokások, illetve…
Mi történne, ha egy ember kizárólag gyümölcsöket és zöldségeket fogyasztana? A gyümölcs- és zöldségdiéta hatásai a testre és az egészségre
Manapság egyre többen keresnek egészséges alternatívákat az étkezési szokásaikban, és sokan választják a növényi alapú diétákat. Az egyik legnépszerűbb trend…
Tippek és trükkök, hogy a karfiol és a brokkoli ne okozzon puffadást: Hogyan élvezheted ezeket a tápanyagban gazdag zöldségeket anélkül, hogy kellemetlen érzésed lenne?
A brokkoli és a karfiol a zöldségfélék családjába tartoznak, és rendkívül egészségesek. Mindkét zöldség tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal, rostokkal…
Miért okozhat hasi görcsöket a tojás fogyasztása? Megfejtjük a gyakori panaszokat és azok okait
A tojás egyike a leggyakrabban fogyasztott élelmiszereknek a világon, és nem véletlenül. Gazdag tápanyagokban, például fehérjében, vitaminokban és ásványi anyagokban,…
Mi a teendő, ha túl zsírosat ettél reggel és most rosszul érzed magad? – Tippek a gyors megkönnyebbüléshez
Reggel van, és máris azon kapod magad, hogy túlfogyasztottál valamit, ami túl zsíros volt, és most kellemetlenül érzed magad. A…
Gluténérzékenység: Mennyi idő után jelentkeznek a tünetek, ha glutént fogyasztunk?
A gluténérzékenység egyre több embert érint, és sokan csak akkor szembesülnek vele, amikor már megjelentek az első tünetek. Az emberek…
Mi történik, ha édességeket eszel vacsorára? Az édességek hatása az egészségre és a közérzetre
Az édességek mindannyiunk számára vonzóak, és nem titok, hogy sokan szívesen fogyasztanak valami édeset vacsorára. De vajon mi történik a…
Ha túletted magad: Miért vagy rosszul és mit tehetsz ellene?
A túlevés mindannyiunkkal előfordulhat, akár ünnepi étkezések, családi összejövetelek vagy egyszerűen egy különleges étkezés során. Ilyenkor a gyomrunk teltségérzete mellett…