Hand aufs Herz: Wie oft halten Sie inne und denken wirklich über das nach, was Sie essen?...
Ernährung
Mandeln! Diese kleinen, knackigen Kerne sind aus unserem Alltag kaum noch wegzudenken. Ob als Zutat in süßen...
Der Gedanke ist verlockend, vielleicht sogar ein bisschen obszön: Eine ganze Torte, ganz für dich allein. Keine...
Willkommen im faszinierenden und oft verwirrenden Reich der Ernährung! Wir alle kennen die Mantras: „Zucker ist schlecht”,...
Die Tiefkühlpizza. Ein kulinarischer Lebensretter, ein schneller Snack, ein Trostspender an schlechten Tagen. Sie ist immer da,...
Der Jojo-Effekt ist der Albtraum jedes Menschen, der versucht, Gewicht zu verlieren. Man quält sich durch Diäten,...
Du trainierst hart, gibst alles im Fitnessstudio, aber die Waage bewegt sich kaum nach oben und die...
Es ist eine Frage, die Freundschaften beenden, Familien entzweien und ganze Nationen in Lager spalten kann: Wie...
Abnehmen, Muskeln aufbauen oder einfach gesünder leben – viele Menschen nutzen die Yazio App, um ihre Ernährungsziele...
Die Frage, ob täglicher Fischkonsum ungesünder ist als täglicher Fleischkonsum, ist ein viel diskutiertes Thema in der...