Digitale Ernährungsberatung ist auf dem Vormarsch. Apps wie Oviva versprechen eine flexible und individuelle Betreuung, die sich...
Ernährungstagebuch
Diäten, Ernährungstrends und vermeintliche Superfoods – die Welt der Ernährung ist ein Dschungel. Überall lauern Versprechungen von...
Kennst du das Gefühl? Du hast gerade eine vermeintlich leckere Mahlzeit genossen, aber anstatt dich zufrieden und...
Einleitung: Mehr als nur Kalorien zählen Wir alle essen. Das ist klar. Aber was wirklich auf unseren...
Wir alle wissen, dass zu viel Zucker ungesund ist. Aber während wir den Löffel Zucker im Kaffee...
Herzlichen Glückwunsch! Der erste Schritt, eine Ernährungsumstellung überhaupt in Erwägung zu ziehen, ist bereits ein großer Erfolg....
