Amikor a fogyásról beszélünk, a legtöbb ember azonnal a kalóriaszámlálásra és a hosszú, monoton kardió edzésekre gondol....
erőnléti edzés
A hasi zsírral való küzdelem sokunk számára ismerős harc. Talán te is számtalan felülést végeztél már, kipróbáltál...