Amikor az erősítő edzés szóba kerül, sokak fejében azonnal izmos, súlyzókat emelő férfiak képe jelenik meg. Pedig...
erősítő edzés nőknek
Ahogy a negyvenes éveinkbe lépünk, sok nő észreveszi, hogy teste elkezd másképp reagálni. Az egykor könnyedén elérhető...