A borderline személyiségzavar (BPD) egy összetett mentális egészségügyi állapot, amely jelentős kihívásokat jelent mind az érintetteknek, mind...
érzelemszabályozás
Mindannyian éreztünk már dühöt. Ez egy teljesen természetes emberi érzelem, ami néha védelmez minket, néha pedig motivál....
Valószínűleg mindannyian tapasztaltuk már: amikor a szomorúság mélyen belénk mar, a testünk is reagál. A torok elszorul,...
Az élet hullámvasút. Vannak felemelő pillanatok, amikor a boldogság szárnyán repülünk, és vannak mélypontok, amikor a szomorúság,...