Az élet tele van kihívásokkal, de némelyek számára ezek a kihívások sokkal nagyobbak, különösen, ha a figyelemzavar...
érzelemszabályozás
Életünk során mindannyian találkozunk olyan helyzetekkel, amelyek erős érzelmeket váltanak ki belőlünk. Legyen szó örömről, szomorúságról, frusztrációról...
A modern világunkban a digitális eszközök – okostelefonok, tabletek, számítógépek és televíziók – az életünk szerves részévé...
Az élet néha igazságtalan. Vannak helyzetek, amikor csalódunk, megbántódunk, vagy éppenséggel valamilyen súlyos sérelem ér minket. Természetes,...
A borderline személyiségzavar (BPD) egy összetett mentális egészségügyi állapot, amely jelentős kihívásokat jelent mind az érintetteknek, mind...
Mindannyian éreztünk már dühöt. Ez egy teljesen természetes emberi érzelem, ami néha védelmez minket, néha pedig motivál....
Valószínűleg mindannyian tapasztaltuk már: amikor a szomorúság mélyen belénk mar, a testünk is reagál. A torok elszorul,...
Az élet hullámvasút. Vannak felemelő pillanatok, amikor a boldogság szárnyán repülünk, és vannak mélypontok, amikor a szomorúság,...
