Érezted már valaha, hogy ok nélkül nyúlsz valami ropogós vagy édes után? Ültél már a tévé előtt...
érzelmi evés
Képzeljünk el egy hosszú, fárasztó napot. A munkahelyi nyomás, a magánéleti aggodalmak, a soha véget nem érő...
Az este közeledtével, amikor a nap fáradalmait magunk mögött hagyjuk és végre lelassíthatnánk, sokak számára ekkor kezdődik...
Egy pillanat alatt eluralkodó, kontrollálhatatlan késztetés, hogy hatalmas mennyiségű ételt fogyasszunk, majd a falásrohamot követő mélységes szégyen,...
Kezdjük egy egyszerű kérdéssel, ami talán már reggel is megfordult a fejedben, miközben az első kávéd mellé...
A magas vérzsírszint, vagy orvosi nevén hiperlipidémia, egyre gyakoribb népbetegség napjainkban. Gyakran halljuk, hogy kialakulásában a helytelen...
Mindannyian ismerjük azt az érzést: stresszes nap után csábít egy nagy tábla csokoládé, vagy szomorúságunkat egy vödör...
Sokan küzdenek a zsírégetéssel, és a piacon rengeteg diéta és edzésprogram kínálja a megoldást. A hirdetésekben villámgyors...
A zsírégetés sokak számára küzdelmes folyamat, mely során a fizikai erőfeszítések mellett a mentális felkészültség legalább annyira,...
Az elhízás napjaink egyik legsúlyosabb egészségügyi problémája, amely nem csupán a fizikai egészséget veszélyezteti, de a mentális...
