Érezted már úgy, hogy a sóvárgás hirtelen, szinte ellenállhatatlanul tör rád? Mintha az agyad átvenné az irányítást,...
érzelmi evés
Ismerős az az érzés, amikor este, a nap végén, vagy éppen egy stresszes helyzet után a hűtőhöz...
Sokan küzdenek a túlsúllyal, és gyakran csak a felszínt kapargatjuk, amikor a kalóriákról és a mozgáshiányról beszélünk....
Az ételfüggőség egyre elterjedtebb jelenség, amely sokkal összetettebb, mint gondolnánk. Nem egyszerűen arról van szó, hogy valaki...
A túlsúly és az elhízás napjainkban egyre nagyobb problémát jelentenek világszerte. Az orvosi következmények közismertek: szív- és...
Valószínűleg mindannyian átéltük már azt az érzést: hirtelen, szinte elviselhetetlen vágyat érzünk valami édes iránt. A csokoládé,...
Napjainkban szinte mindenki a fogyókúráról, a tökéletes testről és az egészséges életmódról beszél. Rengeteg diéta, edzésterv és...
A túlsúly sokkal többet jelent, mint pusztán a mérlegen látható szám vagy a ruháink mérete. Gyakran egy...
A diétázás, mint fogalom, sokak számára azonnali lemondással, korlátozással és bűntudattal társul. A mentális diéta azonban egy...
Érezted már valaha, hogy a tested egy irányíthatatlan gépezet, ami mindent magába szippant? Hogy az evés egy...
