Ismerős az érzés, amikor hiába eszel, valahogy az igazi elégedettség csak akkor jön el, ha bekaphatsz egy...
érzelmi evés
Szia! Érezted már úgy, hogy a kedvenc csokid, egy zacskó chips vagy egy tál fagyi többet jelent...
Üdvözöllek! Gondolom nem véletlenül kattintottál erre a cikkre. Valószínűleg már számtalan fogyókúrát kipróbáltál életed során: voltál már...
Gondoltál már arra, hogy az ételhez fűződő viszonyod vajon teljesen egészséges-e? 🤔 Az étkezés az életünk alapvető...
Ugye ismerős a forgatókönyv? Elhatározod magad: „Most aztán tényleg!” – Mondod, és belevágsz egy újabb diétába. Lemondasz...
Gondoltad volna, hogy a tányérod tartalma és az, ahogy azt elfogyasztod, többet elárul rólad, mint a horoszkópod?...
Modern, felgyorsult világunkban az evés gyakran rutinfeladattá, sőt, sokszor tudattalan tevékenységgé degradálódott. Rohangálunk, stresszelünk, és étkezéseinket gyakran...
A modern élet rohanó tempója, a folyamatosan változó kihívások és a sosem apadó információáradat miatt a stressz...
A modern társadalomban egyre többen küzdenek az étvágy kontrollálásával és a túlsúly problémájával. A gyors megoldások, a...
Képzeljük el: fárasztó napunk volt, a stressz a tetőfokára hágott, vagy éppen magányosnak érezzük magunkat. Ilyenkor gyakran...
