Képzeld el, hogy van egy titkos fegyvered a fogyás elleni harcban, ami nem egy drága csodaszer, nem...
esti edzés
Sokan felteszik a kérdést: mikor a legjobb edzeni? Reggel, délben vagy este? A válasz nem egyszerű, hiszen...
Sokunk számára a nap végén jut idő az edzésre, amikor a munka és a mindennapi teendők után...
Az esti edzés remek módja annak, hogy levezessük a napközbeni stresszt és fitten tartsuk magunkat. Azonban a...
