Ahogy idősödünk, testünk változásokon megy keresztül, és ez hatással lehet a különböző funkciókra, köztük a nyelésre is....
étkezés
A csuklás, az a hirtelen, akaratlan rekeszizom-összehúzódás, amihez jellegzetes hang is társul, szinte mindenki számára ismerős jelenség....
A magas vérzsírszint, különösen a magas koleszterin, napjaink egyik legelterjedtebb egészségügyi problémája, amely csendben, észrevétlenül teheti tönkre...
A cink egy esszenciális ásványi anyag, ami kulcsfontosságú szerepet játszik számos testi funkcióban, beleértve az immunrendszer működését,...
A hőségriadók idején nem csak a megfelelő hidratálásra kell odafigyelnünk, hanem arra is, hogy mit eszünk. Bizonyos...
Szóval, leküzdötted a távot, átlépted a célvonalat, vagy éppen csak befejezted a napi edzést. A lényeg: elfáradtál....
Szia futótárs! Te is azok közé tartozol, akik imádnak futni, de néha tanácstalanok, hogy mit is egyenek...
Gondoltál már arra, hogy mennyi minden történik a testedben, anélkül, hogy észrevennéd? A immunrendszered éjjel-nappal azon dolgozik,...
Ismerős az az érzés, amikor már ágyban fekszel, de a gyomrod korogni kezd? Vagy amikor egyszerűen nem...
A szénhidrátmegvonás, legyen szó akár egy ketogén diétáról, alacsony szénhidráttartalmú étrendről vagy egyszerűen csak a finomított szénhidrátok...
