Érezted már, hogy egy tál tészta után jobban érzed magad? Vagy éppen ellenkezőleg, egy cukros süti után...
étkezés
Az inzulinrezisztencia sokakat érintő probléma, ami befolyásolja a szervezet vércukorszint-szabályozását. Sokan kérdezik, hogy ilyenkor egyáltalán lehet-e, és...
Talán te is ismered azt az érzést: egy hosszú, stresszes nap után, vagy éppen a menstruációd alatt...
Érzed, hogy szükséged lenne egy kis frissítésre? A rohanó hétköznapok, a feldolgozott ételek és a stressz mind...
Valószínűleg Ön is megtapasztalta már: a repülőgépen felszolgált étel valahogy sosem olyan ízletes, mint a földön. A...
Szülőként az egyik leggyakoribb küzdelmünk az étkezések körül forog: a gyerek nem eszik, a gyerek válogat, a...
Mindannyian voltunk már abban a helyzetben, amikor étterembe mentünk, és szívesen kóstoltunk volna meg valamit, de a...
A bento, vagyis a japán uzsonnás doboz, sokkal több, mint egyszerűen egy praktikus módja az étel szállításának....
Készülsz az edzésre, de úgy érzed, mintha lemerült volna az elem? Tudjuk, milyen érzés! Az energiahiány a...
Sokan küzdünk a súlyfelesleggel, és a diéta gyakran egy hosszú, kimerítő folyamatnak tűnik. Rengeteg információ kering a...
